Anthony CANONNE, éducateur sportif diplômé d’état, vous propose de venir vous dépenser en douceur et en sécurité, au gymnase de Menneval ou à la salle communale de Beaumesnil.
L’activité s’adresse principalement aux Seniors, mais aussi aux personnes atteintes de pathologies, en retour de blessures, ou simplement à celles et ceux qui souhaitent bouger autrement que via une salle de sport classique.
Renforcement musculaire, coordination, équilibre, étirements… on se remue avec autant de jeux que d’exercices en petits groupes.
Le nombre de participants est volontairement limité à 16 personnes par créneau, permettant ainsi au coach d’avoir l’œil sur tout le monde, pour rectifier les positions par exemple, mais aussi pour proposer des exercices adaptés aux capacités de chacun(e).
La bienveillance, la convivialité, et la dépense physique sont garanties !
Vous trouverez l’intégralité des tarifs, le calendrier et le règlement intérieur en téléchargeant ce PDF : PJ règlement intérieur Gym senior Menneval + Gym senior Beaumesnil
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